Предлагаю начать с кухни...

Если мы спросим себя: где в нашем доме место, в котором мы практически всегда можем изменить своё настроение, получить удовольствие буквально за считанные минуты или просто посидеть и расслабиться? Ответ чаще всего будет про кухню.
Что такое кухня, что за таинство жизни каждый день происходит (или могло бы происходить) на нашей кухне?

…Вечер. Усталые, после работы, заходим в магазин, что-то покупаем. Приходим из магазина, вот что-то достаём из многообещающе шуршащих пакетов. Быстренько что-то моем, разогреваем, что-то откупориваем. Ах, вот уже пошёл аромат, вот уже лицо начальства не кажется таким свирепым, и уже хочется поговорить о чём-то хорошем. Вот мы уже заулыбались, вдруг раздаётся телефонный звонок. Мы рады, - приходи, - говорим кому-то из друзей или родственников, - посидим на кухне, поболтаем.

Или вот мы проснулись утром и точно знаем, что нога, с которой мы сейчас встанем, будет не та, что за окном дождь и серо не только на улице, но и на душе. Куда же мы сейчас пойдём?.. Правильно, на кухню. Сварим душистый кофеёк, намажем булочку с маслом и …получим удовольствие просто от жизни. И уже не так серо на душе, возникли новые мысли по поводу работы, придумались нужные слова, стало хотеться куда-то уже пойти и что-то сделать. Словом, мы ожили.

Сегодня будем говорить о кухне, но не просто как о бытовом месте, где мы удовлетворяем одну из самых важных биологических потребностей, а как о месте священном и удивительном.

Рассмотрев то, как мы себя питаем и как мы относимся к процессу питания, можно многое узнать о том, как вообще мы относимся к себе и к своей не только внешней, но и внутренней жизни. Давайте попытаемся новым взглядом осмотреться на нашей кухне. Что вы сейчас видите? Вот холодильник. Это место, где хранится то, что мы будем готовить, или уже приготовили. В вашем холодильнике много портящихся и позабытых продуктов?

А теперь, прямо глядя внутрь, спросите себя, как я отношусь к собственным желаниям, ожиданиям счастливого будущего? Не тухнут ли они так же, забытые где-то на периферии моего сознания? А как я отношусь к тому, что уже сделал, «приготовил»? Неужели мне это безразлично, или к этому примешивается ещё и чувство отвращения? А есть ли в вашем холодильнике вкусненькие вещи, пусть и не очень полезные, но очень радующие в минуты уныния? Проще сказать, умеете ли вы себя баловать, радовать и тем самым оказывать себе настоящую поддержку? Нет???

Люди, которые страдают от переедания или недоедания, скорее всего, не хотят или не умеют заботиться о своей кухне. В жизни эти люди боятся или не умеют просить о помощи и получать поддержку. Они не доверяют.

Еда – это опора, она помогает снять беспокойство, еда – это защита, она помогает восстановить наши потраченные в жизненной битве силы. Еда – это радость, она приносит нам удовольствие. Поэтому, чтобы обеспечить себе безопасность, нам в первую очередь необходимо позаботиться о кухне. Начните относиться к ней как к месту, где вы буквально сегодня можете наладить заботу о себе и о других. Пусть уборка кухни будет вашей духовной практикой, которая одновременно очистит не только физические, но и душевные источники, которые вас питают и поддерживают.

В первую очередь, помойте холодильник и расставьте всё так, как вам нравится, не забудьте поставить туда что-нибудь очень вкусненькое. Пусть в вашем холодильнике будет много всего, самого разного, понемногу, но с удовольствием.

Внимательно осмотрите плиту. Загляните внутрь. Что такое наша духовка? Это центр дома, место, где одно превращается в нечто другое. Где печётся новое, что-то делается съедобным и усваиваемым нами. Это место, откуда по дому разносится чарующий аромат пирога, дух теплоты, семейного уюта и надёжности. (Интересно, что дух и духовка – однокоренные слова).

Если плита грязная, а духовка давно не чищена, скорее и эмоциональная жизнь в семье разладилась и закоптела. Скорее всего, слишком много плохих воспоминай и переживаний, копоти осело на стенках души. Пора приступать к их очистке. Сделайте это осознанно, сотрите, отдерите всё, что давно засело на стенках, и мешает вашей жизни и вашим чувствам блестеть. Это своеобразная работа с прошлым. Не удивляйтесь, если вам захочется плакать, это хорошо, значит, вы оживаете. Поплачьте и отпустите. Вы осознанно обновляете свою жизнь, и только вы это и можете сделать так, как вам хочется!

Теперь посмотрим на наши кастрюли и сковородки. Их вид напрямую показывает, насколько хорошо вы заботитесь о себе и своём здоровье. Конечно, лучше купить хорошую посуду, за которой легко следить и в которой пища может хорошо сохраняться и не отравляться соединениями тяжёлых металлов (я про царапины на Тефали).

Если у вас плохое настроение и вы злы на кого-то из друзей, то самое время пойти помыть тарелки и смыть с них всё, что к ним налипло, пусть они будут вновь чистыми и красивыми. Точно также необходимо регулярно промывать наши отношения с друзьями и близкими, ведь так много всяких досадных недоразумений и обид осаждается на поверхности наших взаимоотношений. Если посуда не отмыта как следует, новое блюдо, вряд ли покажется вкусным и приятным. Так же и с отношениями: чем чаще и быстрее мы смываем разные неудобоваримые остатки при помощи искренних слов и выражаем наши подлинные чувства, тем проще и лучше они становятся. И не забывайте: посуда помогает наслаждаться нам пищей и тем самым получать качественно иную энергию от процесса еды.

Давайте посмотрим в целом, как организовано ваше пространство на кухне? Это своеобразная модель того, насколько удобно вы организовываете собственное пространство души и ума. Вы всё время на что-то натыкаетесь, набиваете себе синяки? Т.е. сами постоянно создаёте себе трудности в жизни? А как насчёт вообще свободного пространства? Есть ли оно? Или всё везде заставлено ворохами посуды, вещей, мебели? А как обстоят дела со свободным пространством вашей жизни? Или ваша жизнь занята постоянным функционированием: работа-дети-магазины-родственники (сплошными обязательствами и заботами)?

Взглянем на пол. Можно ли безопасно по нему пройтись босыми ногами, или к ним неизбежно что-нибудь приклеится? А насколько спокойно и расслабленно вы вообще двигаетесь по жизни? Или к вам что-то или кто-то постоянно цепляется?

И не забудьте избавиться от паразитов. Муравьи, тараканы, жуки и черви – это всё то, что портит вкус нашей пищи и убивает радость мгновенно. Кстати, не забудьте параллельно просмотреть: не осталось ли у вас в жизни досадных отношений, которые либо не до конца закончены, либо постоянно вас как-то «подъедают», и вы постоянно страдаете от подавляемого гнева, старых обид и претензий? Пришло время вывести всю эту живность и освободить свою душу от этих остатков, которые постоянно кого-то привлекают, но не того, кого бы нам хотелось…

Да, кстати, чуть не забыла спросить: вы всё моете голыми руками, используя сильные средства, про защитные очки вы, конечно же, и не подумали, а когда опрыскивали супер средством внутренности духовки, то легко вдохнули всё то, что выделилось? И даже не подумали, как обезопасить своё лицо, кожу и лёгкие? Поздравляю! Вы прирождённые мучители себя и других, и вероятно, себя вы привыкли истязать ежедневно, называя это изощрённым словом «дискомфорт». Именно так на днях мне ответила одна из клиенток на вопрос, а что ты на самом деле испытываешь от того, что происходит? Она ответила: я чувствую дискомфорт. Этим словом мы уже привыкли прикрывать собственное страдание, боясь честно сказать себе и кому-то близкому простую фразу живого человека: «Я страдаю».

Так вот, бороться со страданием мы можем разными способами, в том числе и вот таким наивным способом, просто приводя в порядок всё то, что нас окружает, но делая это осознанно и с чувством. Думаю, мы продолжим наши беседы о доме и о том, как можно улучшать свою жизнь в нём, и внутри нас самих. А пока, предлагаю начать с кухни…